Konsultacja dietetyczna
Współpraca 1:1 – Twoja droga do zdrowia i lepszego samopoczucia
Zastanawiasz się, czy warto umówić się na konsultację dietetyczną?
Jeśli masz dość prób odchudzania na własną rękę, diet, które nie działają, i ciągłego braku energii, to czas, by zaufać specjaliście.
Wizyta u terapeuty żywieniowego to coś więcej niż zwykła zmiana masy ciała – to początek Twojej drogi do zdrowia, pewności siebie i lepszego życia.
Dlaczego warto skorzystać z konsultacji dietetycznej?
Moje konsultacje dietetyczne 1:1 to przede wszystkim chwila, w której skupiamy się wyłącznie na Tobie.
Analizujemy Twój sposób żywienia, nawyki żywieniowe i preferencje, by stworzyć plan, który naprawdę zadziała.
Nie ma tutaj miejsca na szablonowe podejście – każda dieta jest dostosowana do Twoich potrzeb, stylu życia, a nawet wyników badań.
Podczas wizyty:
✔️ Przeanalizujemy Twój obecny sposób żywienia i zidentyfikujemy obszary do poprawy.
✔️ Sprawdzimy, czy Twoje nawyki żywieniowe wspierają Twoje zdrowie i samopoczucie.
✔️ Wykonamy analizę składu ciała, aby lepiej zrozumieć Twoje potrzeby.
✔️ Otrzymasz zalecenia i plan żywieniowy, który uwzględnia Twoje preferencje, nietolerancje czy alergie.
To wszystko sprawia, że współpraca ze mną to nie tylko dieta, ale także realne wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków i odzyskaniu dobrego samopoczucia.
Co zyskasz, decydując się na współpracę 1:1?
✔️ Indywidualne podejście – każda konsultacja dietetyczna jest dostosowana do Twoich potrzeb i stylu życia.
✔️ Zdrową masę ciała – osiągniesz swoje cele bez efektu jojo.
✔️ Energię i witalność – poprawimy Twój sposób żywienia, byś każdego dnia czuła się lekka i pełna sił.
✔️ Większą pewność siebie – dzięki diecie, która pozwoli Ci czuć się dobrze w swoim ciele.
✔️ Wsparcie i motywację – będę z Tobą na każdym kroku, by pomóc Ci wytrwać w zmianach.
Dla kogo jest ta oferta?
Moja usługa jest dla każdej:
✔️ kobiety, która przeszła różne diety i chce uwolnić się od sztywnych zasad żywieniowych.
✔️ osoby świadomej, która szuka trwałych zmian w swoim podejściu do jedzenia.
✔️ osoby z problemami zdrowotnymi, jak insulinooporność czy niedoczynność tarczycy, które mimo wszystko chcą działać samodzielnie.
Jak przygotować się na wizytę u dietetyka?
📒 Dzienniczek żywieniowy
Wszystko, co jesz i pijesz przez minimum 3 dni (godziny posiłków, skład i ilości).
💊 Lista leków i suplementów
Przygotuj listę wszystkich leków i suplementów, dawki i czas stosowania.
📋 Wyniki badań
Najnowsze wyniki badań (np. morfologia, glukoza, insulina, cholesterol, TSH) oraz diagnozy i zalecenia od lekarza.
👚 Strój i przygotowanie
Przyjdź 2-3 godziny po posiłku, unikaj treningu dzień przed wizytą i załóż wygodne ubranie umożliwiające wykonanie pomiarów.
Zrób pierwszy krok ku zdrowiu i lepszemu samopoczuciu – umów się na konsultację już dziś!
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
Podczas konsultacji dietetycznej przeprowadzam szczegółowy wywiad żywieniowy i psychologiczny, aby jak najlepiej zrozumieć Twoje potrzeby.
Razem przeanalizujemy Twój sposób żywienia, styl życia, wyniki badań i dokonamy analizy składu ciała.
Na tej podstawie otrzymasz indywidualne zalecenia żywieniowe dopasowane do Ciebie – nie ma miejsca na przypadkowość.
Czas na zmiany!
Nie czekaj, aż coś się samo zmieni.
Twoje zdrowie i samopoczucie są w Twoich rękach, a ja jestem tutaj, by Ci w tym pomóc.
Zrób pierwszy krok i umów się na konsultację dietetyczną.
Wspólnie znajdziemy rozwiązania, które pozwolą Ci poczuć się lekko, zdrowo i pewnie w swojej skórze.
Zrób pierwszy krok dla siebie.
Jesteś tego warta!
