Zacznij dzień z energią i pewnością siebie - jedz bez restrykcji i bez poczucia winy
Sprawdzony 3-miesięczny proces, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać efekty bez efektu jo-jo.
Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i wagą!
Dołącz do kompleksowego programu, który pomoże Ci skutecznie schudnąć bez rezygnacji z ulubionych produktów i sztywnych jadłospisów.
Mój autorski program, wsparty 13-letnim doświadczeniem klinicznym, łączy profesjonalną wiedzę dietetyczną z unikalnym podejściem psychodietetycznym. To połączenie sprawia, że uczestniczki nie tylko osiągają wymarzoną wagę, ale przede wszystkim uczą się, jak utrzymać efekty na stałe. Program oparty jest na sprawdzonej metodzie łączącej zdrowe odżywianie ze wsparciem mentorskim, która pomogła już setkom kobiet osiągnąć wymarzoną wagę.
Każdy kolejny miesiąc z nadprogramowymi kilogramami to stracony czas i energia. Jeśli nie chcesz dłużej odbijać się od ściany, marnując swój czas na nieskuteczne i ryzykowne metody, dołącz do grona kobiet, które już odzyskały energię i wymarzoną sylwetkę.
Dlaczego ten program będzie dla Ciebie przełomowy?
Mój program skupia się na holistycznym podejściu do zdrowego odchudzania. Nie znajdziesz tu gotowych jadłospisów ani sztywnych zasad – zamiast tego otrzymasz wiedzę i narzędzia, które pozwolą Ci stworzyć własną, skuteczną strategię odżywiania.
Jak będzie wyglądać Twoje życie w trakcie 3-miesięcznego programu:
✔️ Nauczysz się komponować posiłki, które dają energię i nie powodują napadów głodu.
✔️ Zrozumiesz, jak radzić sobie ze stresem bez sięgania po jedzenie.
✔️ Odkryjesz, jak jeść ulubione produkty bez wyrzutów sumienia.
✔️ Poznasz sprawdzone sposoby na planowanie posiłków przy napiętym grafiku.
✔️ Zyskasz więcej energii i lepszą koncentrację w ciągu dnia.
✔️ Odzyskasz radość z jedzenia bez ciągłego liczenia kalorii.
✔️ Wypracujesz nawyki, które zostaną z Tobą na zawsze.
✔️ Otrzymasz indywidualne wsparcie mentorskie dopasowane do Twoich potrzeb i stylu życia.
Po 3 miesiącach programu Twoje życie zmieni się nie do poznania:
🍽️ Odzyskasz radość z jedzenia
✔️ Umiesz komponować sycące i zdrowe posiłki
✔️ Nie zastanawiasz się ciągle, czy jesz „dobrze”
✔️ Cieszysz się jedzeniem bez wyrzutów sumienia
✔️ Pytanie „co na obiad” przestaje być stresujące
⚡ Zyskasz nową energię
✔️ Po pracy masz siłę na zabawę z dziećmi
✔️ Realizujesz odkładane plany i marzenia
✔️ Jesteś bardziej skoncentrowana w pracy
✔️ Zadania wykonujesz co najmniej dwa razy szybciej
🌟 Czujesz się pewnie
✔️ Radzisz sobie ze stresem bez podjadania
✔️ Jesz ulubione dania bez poczucia winy
✔️ Nie tyjesz po zjedzeniu pizzy czy makaronu
✔️ Nie gubisz się w chaosie diet i teorii żywieniowych
✨ To wszystko staje się Twoją nową normalnością
✔️ Nowe nawyki wchodzą Ci w krew
✔️ Jedzenie przestaje być źródłem stresu
✔️ Cieszysz się smakowaniem życia
✔️ Czujesz się wreszcie wolna i szczęśliwa
Jeśli jesteś:
👩💼
Aktywną zawodowo kobietą
Która nie ma czasu na wielogodzinne przygotowywanie posiłków
👗
Kobietą marzącą o lepszym samopoczuciu
Która chce znów czuć się atrakcyjnie i pewnie w swoim ciele
🤷♀️
Zmęczoną dietami
Która próbowała już wszystkiego i nie widzi efektów
to nie czekaj na kolejny zawód po kolejnych obietnicach “Zaczynam od Nowego Roku czy od poniedziałku”
Nauczysz się zdrowych nawyków, nawet jeśli dotychczas żadna dieta Ci nie pomogła.
Poznasz sprawdzone metody komponowania posiłków, które nie zabierają dużo czasu.
Otrzymasz wsparcie mentorskie, które przeprowadzi Cię przez proces zmiany.
Zbudujesz nową, zdrowszą relację z jedzeniem bez wyrzeczeń i restrykcji.
Twoje życie zmieni się nie do poznania – zyskasz energię i pewność siebie!
Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i życiem!
Co najbardziej Cię frustruje? Ciągłe zmęczenie? Brak energii w ciągu dnia? Ubrania, które stają się za ciasne?
To wszystko może się zmienić. Zaczniesz żyć tak, jak chcesz!
Dzięki programowi nie tylko schudniesz, ale przede wszystkim odzyskasz radość z życia i zaczniesz czuć się dobrze we własnym ciele.
Dołącz do programu i zyskaj:
✔️ Więcej energii każdego dnia
✔️ Spokój umysłu i lepszą koncentrację
✔️ Kontrolę nad podjadaniem i zachciankami
✔️ Umiejętność komponowania zdrowych posiłków bez wyrzeczeń
✔️ Skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem
✔️ Trwałe efekty bez efektu jo-jo
✔️ … i wreszcie przestaniesz myśleć ciągle o jedzeniu!
Zacznij już dziś! 💪
🤔 Co otrzymasz dołączając do programu?
Ten program nie tylko daje Ci wiedzę, ale też praktyczne narzędzia do wdrożenia trwałych zmian w Twoim życiu.
🎓 Kompleksowy program mentorski (3 miesiące)
- Indywidualne podejście i wsparcie na każdym kroku
- 6 modułów dostosowanych do Twojego tempa
- Materiały, które zostają z Tobą na zawsze
👩🏫 Spersonalizowane wsparcie
- Comiesięczna konsultacja indywidualna 1:1
- Dwa spotkania grupowe Q&A miesięcznie z Kinga Kołodziej
- Codzienny kontakt poprzez aplikację (godz. 18-19)
- Regularne sprawdzanie i komentowanie Twojego dzienniczka
- Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia
📚 Moduły, które zmienią Twoje życie:
- Moduł Startowy: fundamenty zmiany i indywidualny plan działania
- Zdrowie Holistyczne: równowaga między stresem, snem i samopoczuciem
- Motywacja i Cel: odkryj swoje „dlaczego” i utrzymaj motywację
- Elastyczność: jak uzyskac rownowage zamiast skrajnosci i pokochac proces
- Zdrowe Odżywianie: komponowanie posiłków bez wyrzeczeń według najskuteczniejszej diety przeciwzapalnej
Praktyczne Wskazówki: przepisy, zamienniki i gotowe rozwiązania
🛠️ Praktyczne narzędzia
- Spersonalizowany dzienniczek
- Notatnik mentoringowy z cotygodniowym feedbackiem
- Dostęp do aplikacji alloweat
- Zadania i ćwiczenia do każdego modułu
- PDF-y z materiałami dodatkowymi
✨ Co wyróżnia ten program?
- Zero restrykcyjnych diet
- Indywidualne podejście
- Stałe wsparcie mentora
- Społeczność osób z podobnymi celami
- Trwała zmiana zamiast chwilowych efektów
🤔 Co otrzymasz dołączając do programu?
Ten program nie tylko daje Ci wiedzę, ale też praktyczne narzędzia do wdrożenia trwałych zmian w Twoim życiu.
🎓 OTO CO DOSTAJESZ:
✔️ 6 modułów szkoleń Poczuj lekkość z materiałami .pdf
✔️ Co miesięczne konsultacje ze mną 1:1
✔️ 90 minutowe spotkania na żywo 2x w miesiącu
✔️ Codzienne wsparcie poprzez aplikację i notatnik mentoringowy
✔️ Stały kontakt na Messengerze
✔️ Zamknięta grupa na Facebook
📚 Moduły, które zmienią Twoje życie:
1️⃣ Moduł Startowy: fundamenty zmiany i indywidualny plan działania
2️⃣ Zdrowie Holistyczne: równowaga między stresem, snem i samopoczuciem
3️⃣ Motywacja i Cel: odkryj swoje „dlaczego” i utrzymaj motywację
4️⃣ Elastyczność: jak uzyskac rownowage zamiast skrajnosci i pokochac proces
5️⃣ Zdrowe Odżywianie: komponowanie posiłków bez wyrzeczeń według najskuteczniejszej diety przeciwzapalnej
Praktyczne Wskazówki: przepisy, zamienniki i gotowe rozwiązania
🛠️ Praktyczne narzędzia
✔️ Spersonalizowany dzienniczek
✔️ Notatnik mentoringowy z cotygodniowym feedbackiem
✔️ Dostęp do aplikacji alloweat
✔️ Zadania i ćwiczenia do każdego modułu
✔️ PDF-y z materiałami dodatkowymi
🎁 BONUS 1:
✔️ Co miesięczne konsultacje ze mną 1:1
✔️ 3 razy 60 minut, spotkamy się osobiście
✔️ Na początku, a potem w każdym miesiącu
Wartość: 600 zł
🎁 BONUS 2:
✔️ Sesje Q&A
✔️ 6 spotkań po 60 minut na żywo online
✔️ (2 spotkania grupowe miesięcznie)
Wartość: 1500 zł
🎁 BONUS 3:
✔️ Dostęp do aplikacji Alloweat
✔️ Regularny monitoring dzienniczka i postępów codziennie 18-19
✔️ Poprzez aplikację i notatnik mentoringowy
Wartość: 4500 zł
🎁 BONUS 4:
✔️ Stały kontakt na Messengerze
Wartość: 300 zł
🎁 BONUS 5:
✔️ Zamknięta grupa na Facebook
Wartość: 500 zł
✨ Co wyróżnia ten program?
✔️ Zero restrykcyjnych diet
✔️ Indywidualne podejście
✔️ Stałe wsparcie mentora
✔️ Społeczność osób z podobnymi celami
✔️ Trwała zmiana zamiast chwilowych efektów
Twoja mentorka:
Kinga Kołodziej
Dietetyk kliniczna, diet coach, psychodietetyk.
Pomagam kobietom pokonać nadwagę, insulinooporność i ciągłe zmęczenie w zdrowy, przystępny sposób. Moim celem jest, abyś znowu cieszyła się energią każdego dnia i z dumą zakładała swoje ulubione ubrania.
Moja pasja do dietetyki i psychologii nie uchroniła mnie przed trudnościami z wagą, ale to właśnie te doświadczenia pozwoliły mi dogłębnie zrozumieć, z czym zmagają się kobiety takie jak Ty. Dzięki temu wiem, jak Ci pomóc.
Zdaję sobie sprawę, że sama wiedza dietetyczna to często za mało, by naprawdę poczuć się lepiej i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Dlatego pracuję z kobietami, które chcą odzyskać energię, uwolnić się od poczucia winy związanego z jedzeniem, i schudnąć bez drastycznych diet czy niesprawdzonych suplementów.
Od ponad 10 lat pomagam kobietom pozbywać się nadwagi, zmęczenia i odzyskiwać wiarę w siebie, a teraz jestem gotowa, by pomóc także Tobie.
Mój największy sukces to stwierdzenie klientek, ze to one są ważne i pod nie dostosowuje się dieta, a nie odwrotnie.
Sukces to dla mnie:
- Uwolnienie klientek od przymusu jedzenia, np. pod wpływem emocji,
- Pokazanie im, ze maja wpływ i są ekspertkami od swojego żywienia.
- Danie im wolności od obsesji jedzenia i odchudzania.
Rezultaty? Jestem dumna z klientki, która schudła na ten moment ponad 100 kg i od ponad trzech lat utrzymuje nową wagę.
Zobacz opinie moich klientek
