Twój terapeuta i coach żywieniowy
Kinga Kołodziej
Cześć, jestem tutaj, by pomóc Ci odzyskać to, co być może gdzieś po drodze zgubiłaś – energię, lekkość, pewność siebie. Wiem, jak to jest.
Wiem, jak ciężko jest patrzeć w lustro i widzieć kogoś, kto nie czuje się sobą. Jak trudno jest znaleźć siłę, by zacząć kolejny dzień, kiedy zmęczenie odbiera radość nawet z drobnych rzeczy.
Ale wiem też, że zmiana jest możliwa – na Twoich warunkach.


Moja pasja do dietetyki wzięła się z życia.
Sama zmagałam się z trudnościami, które dzisiaj pomagam pokonywać kobietom takim jak Ty.
Znam smak porażek, wiem, co to frustracja, kiedy „idealne” diety nie działają.
Te doświadczenia dały mi coś, czego nie znajdziesz w książkach – zrozumienie.
Dzięki nim mogę spojrzeć na Ciebie nie przez pryzmat liczb na wadze, ale przez pryzmat tego, kim jesteś i co czujesz.
Od ponad 10 lat pracuję z kobietami, które chcą schudnąć, odzyskać energię i na nowo poczuć się dobrze we własnym ciele.
Chodzi o to, abyś znowu poczuła, że masz kontrolę.
Abyś uwolniła się od poczucia winy związanego z jedzeniem, od obsesji odchudzania, od przymusu jedzenia pod wpływem emocji.


W mojej pracy to Ty jesteś najważniejsza.
Nie wierzę w gotowe schematy czy diety dopasowane do każdego.
Wierzę w Ciebie i w to, że możemy stworzyć coś, co będzie działać dla Ciebie, bo to Twoje potrzeby i Twoje życie są najważniejsze.
🫶🏻 Dzięki współpracy ze mną:
✔️ uwolnisz się od przymusu jedzenia pod wpływem emocji,
✔️ poczujesz, że to Ty masz kontrolę i jesteś ekspertką od swojego ciała,
✔️ odzyskasz wolność od obsesji na punkcie jedzenia i odchudzania.
Największą radość przynosi mi widok kobiet, które odzyskują siebie.
Jedna z moich klientek schudła ponad 100 kg i od trzech lat utrzymuje nową wagę.
Ale to, co naprawdę mnie wzrusza, to jej słowa: „W końcu czuję, że żyję. Że jestem wolna”.
To właśnie wolność jest dla mnie celem – wolność od ciągłego zmęczenia, od wstydu, od diet, które każą Ci rezygnować z siebie.
Jeśli tu jesteś, to znaczy, że jesteś gotowa na zmianę.
Może nie wiesz jeszcze, jak to zrobić, ale to nie szkodzi – wiem, jak Ci pomóc.
Wspólnie zrobimy pierwszy krok. Nie obiecuję, że będzie łatwo, ale mogę Ci obiecać, że będzie warto.

📃 Chcesz dowiedzieć się więcej o moim doświadczeniu?
🔍 Kliknij zdjęcie, aby powiększyć.
Jak mogę Ci pomóc?
Wierzę, że każda kobieta zasługuje na to, by czuć się dobrze w swoim ciele i żyć z pełnią energii.
Jeśli szukasz wsparcia, które będzie dopasowane do Twoich potrzeb, jesteś w dobrym miejscu. Oto jak mogę Ci pomóc:
Współpraca 1:1
Chcesz, by ktoś naprawdę Cię wysłuchał i stworzył plan działania skrojony na miarę Twojego życia? Podczas naszych indywidualnych spotkań – online – skupię się tylko na Tobie. Przeanalizuję Twoje potrzeby, wyzwania i cele, aby znaleźć rozwiązania, które będą działały.
Decydując się na współpracę, zyskasz:
✔️ Zdrową utratę wagi – osiągniesz swoje cele bez obaw o efekt jojo.
✔️ Nowe podejście do jedzenia – nauczysz się jeść zdrowo, nie rezygnując z ulubionych potraw.
✔️ Więcej energii na co dzień – z łatwością stawisz czoła codziennym wyzwaniom.
✔️ Większą pewność siebie – poczujesz się dobrze w swoim ciele i swoim życiu.
To nie są „gotowe diety” ani szybkie naprawy, ale realna zmiana, która przyniesie Ci długotrwałe rezultaty. Masz moje pełne wsparcie na każdym etapie tej drogi.
Proces 3-miesięczny – Poczuj lekkość
Jeśli chcesz przejść kompleksową transformację, to program, który zmieni Twoje życie. „Poczuj lekkość” to 3-miesięczna podróż, podczas której nauczysz się jeść z radością, zbudujesz zdrową relację z jedzeniem i odzyskasz utraconą energię. Podczas naszego 3-miesięcznego cyklu m.in.:
Przechodząc przez ten proces:
✔️ Dowiesz się jak tworzyć posiłki, które dodają energii i zapobiegają nagłym napadom głodu.
✔️ Poznasz skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem, które nie wymagają uciekania się do jedzenia.
✔️ Nauczysz się cieszyć ulubionymi potrawami bez poczucia winy.
To proces, który skupia się na Twoim ciele, umyśle i emocjach. Zarezerwuj swoje miejsce i dołącz do grona kobiet, które odkryły, że zmiana nie musi oznaczać wyrzeczeń, ale może być początkiem nowego, lepszego rozdziału.
Webinar – Jedz po swojemu i chudnij
Weź udział w wyjątkowym spotkaniu online, podczas którego podzielę się z Tobą praktyczną wiedzą z zakresu psychodietetyki, opartą na moim 10-letnim doświadczeniu w pomaganiu kobietom takim jak Ty. Dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do jedzenia i nawyków, aby wreszcie poczuć lekkość – zarówno w ciele, jak i w głowie.
Podczas webinaru dowiesz się:
✔️ Jak słuchać swojego ciała i jak jeść, by czuć się dobrze.
✔️ Dlaczego ślepe podążanie za modnymi dietami nie działa – znajdziesz swoją drogę
✔️ Jak zyskać wolność wyboru, jednocześnie dbając o zdrowie i dobre samopoczucie.
✔️ Dlaczego skrajne diety zawodzą i co naprawdę prowadzi do trwałych rezultatów.
Dołącz do naszych inspirującego spotkań i odkryj, że zmiana jest w zasięgu Twojej ręki – bez wyrzeczeń i presji. Czekam na Ciebie!