Twój terapeuta i coach żywieniowy

Kinga Kołodziej

Cześć, jestem tutaj, by pomóc Ci odzyskać to, co być może gdzieś po drodze zgubiłaś – energię, lekkość, pewność siebie. Wiem, jak to jest.

Wiem, jak ciężko jest patrzeć w lustro i widzieć kogoś, kto nie czuje się sobą. Jak trudno jest znaleźć siłę, by zacząć kolejny dzień, kiedy zmęczenie odbiera radość nawet z drobnych rzeczy.

Ale wiem też, że zmiana jest możliwa – na Twoich warunkach.

Moja pasja do dietetyki wzięła się z życia.

Sama zmagałam się z trudnościami, które dzisiaj pomagam pokonywać kobietom takim jak Ty.

Znam smak porażek, wiem, co to frustracja, kiedy „idealne” diety nie działają.

Te doświadczenia dały mi coś, czego nie znajdziesz w książkach – zrozumienie.

Dzięki nim mogę spojrzeć na Ciebie nie przez pryzmat liczb na wadze, ale przez pryzmat tego, kim jesteś i co czujesz.

Od ponad 10 lat pracuję z kobietami, które chcą schudnąć, odzyskać energię i na nowo poczuć się dobrze we własnym ciele.

Chodzi o to, abyś znowu poczuła, że masz kontrolę.

Abyś uwolniła się od poczucia winy związanego z jedzeniem, od obsesji odchudzania, od przymusu jedzenia pod wpływem emocji.

W mojej pracy to Ty jesteś najważniejsza.

Nie wierzę w gotowe schematy czy diety dopasowane do każdego.

Wierzę w Ciebie i w to, że możemy stworzyć coś, co będzie działać dla Ciebie, bo to Twoje potrzeby i Twoje życie są najważniejsze.

🫶🏻 Dzięki współpracy ze mną:

✔️  uwolnisz się od przymusu jedzenia pod wpływem emocji,

✔️  poczujesz, że to Ty masz kontrolę i jesteś ekspertką od swojego ciała,

✔️  odzyskasz wolność od obsesji na punkcie jedzenia i odchudzania.

Największą radość przynosi mi widok kobiet, które odzyskują siebie.

Jedna z moich klientek schudła ponad 100 kg i od trzech lat utrzymuje nową wagę.

Ale to, co naprawdę mnie wzrusza, to jej słowa: „W końcu czuję, że żyję. Że jestem wolna”.

To właśnie wolność jest dla mnie celem – wolność od ciągłego zmęczenia, od wstydu, od diet, które każą Ci rezygnować z siebie.

Jeśli tu jesteś, to znaczy, że jesteś gotowa na zmianę.

Może nie wiesz jeszcze, jak to zrobić, ale to nie szkodzi – wiem, jak Ci pomóc.

Wspólnie zrobimy pierwszy krok. Nie obiecuję, że będzie łatwo, ale mogę Ci obiecać, że będzie warto.

📃 Chcesz dowiedzieć się więcej o moim doświadczeniu?

🔍 Kliknij zdjęcie, aby powiększyć.

Jak mogę Ci pomóc?

Wierzę, że każda kobieta zasługuje na to, by czuć się dobrze w swoim ciele i żyć z pełnią energii.

Jeśli szukasz wsparcia, które będzie dopasowane do Twoich potrzeb, jesteś w dobrym miejscu. Oto jak mogę Ci pomóc:

Współpraca 1:1

Chcesz, by ktoś naprawdę Cię wysłuchał i stworzył plan działania skrojony na miarę Twojego życia? Podczas naszych indywidualnych spotkań – online – skupię się tylko na Tobie. Przeanalizuję Twoje potrzeby, wyzwania i cele, aby znaleźć rozwiązania, które będą działały.

Decydując się na współpracę, zyskasz:
✔️  Zdrową utratę wagi – osiągniesz swoje cele bez obaw o efekt jojo.
✔️  Nowe podejście do jedzenia – nauczysz się jeść zdrowo, nie rezygnując z ulubionych potraw.
✔️  Więcej energii na co dzień – z łatwością stawisz czoła codziennym wyzwaniom.
✔️  Większą pewność siebie – poczujesz się dobrze w swoim ciele i swoim życiu.

To nie są „gotowe diety” ani szybkie naprawy, ale realna zmiana, która przyniesie Ci długotrwałe rezultaty. Masz moje pełne wsparcie na każdym etapie tej drogi.

Proces 3-miesięczny – Poczuj lekkość

Jeśli chcesz przejść kompleksową transformację, to program, który zmieni Twoje życie. „Poczuj lekkość” to 3-miesięczna podróż, podczas której nauczysz się jeść z radością, zbudujesz zdrową relację z jedzeniem i odzyskasz utraconą energię. Podczas naszego 3-miesięcznego cyklu m.in.:

Przechodząc przez ten proces:
✔️  Dowiesz się jak tworzyć posiłki, które dodają energii i zapobiegają nagłym napadom głodu.
✔️  Poznasz skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem, które nie wymagają uciekania się do jedzenia.
✔️  Nauczysz się cieszyć ulubionymi potrawami bez poczucia winy.

To proces, który skupia się na Twoim ciele, umyśle i emocjach. Zarezerwuj swoje miejsce i dołącz do grona kobiet, które odkryły, że zmiana nie musi oznaczać wyrzeczeń, ale może być początkiem nowego, lepszego rozdziału.

Webinar – Jedz po swojemu i chudnij

Weź udział w wyjątkowym spotkaniu online, podczas którego podzielę się z Tobą praktyczną wiedzą z zakresu psychodietetyki, opartą na moim 10-letnim doświadczeniu w pomaganiu kobietom takim jak Ty. Dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do jedzenia i nawyków, aby wreszcie poczuć lekkość – zarówno w ciele, jak i w głowie.

Podczas webinaru dowiesz się:
✔️  Jak słuchać swojego ciała i jak jeść, by czuć się dobrze.
✔️  Dlaczego ślepe podążanie za modnymi dietami nie działa – znajdziesz swoją drogę
✔️  Jak zyskać wolność wyboru, jednocześnie dbając o zdrowie i dobre samopoczucie.
✔️  Dlaczego skrajne diety zawodzą i co naprawdę prowadzi do trwałych rezultatów.

Dołącz do naszych inspirującego spotkań i odkryj, że zmiana jest w zasięgu Twojej ręki – bez wyrzeczeń i presji. Czekam na Ciebie!

Nie jesteś sama na drodze do upragnionej sylwetki.
Razem możemy osiągnąć to, o czym marzysz – lepsze samopoczucie, większą pewność siebie i życie pełne energii.
Jesteś gotowa? Zacznijmy już teraz!